Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Honig, Grafschafter Rübenkraut , Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, J. D. Gross Trüffel Praline, Dr. Oetker Milchreis . mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|