Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer , Kräutertee, Espresso, Orangen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ener Bio Beeren Müsli. Mittagessen: Grütze, Schlagsahne, Eiskugel, Crepe, Starbucks Cappuccino (Tall). Abendessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Senf, Edeka Südwest Delikatess Rindswurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gutfried Würzige Zwerge, Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Lindt Lindor Kugel Pistazie , Orangen, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke meine Liebe, ich hoffe meine Disziplin verlässt mich nicht wieder 🤦🏻♀️...ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
28 Jan 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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👍super dann hoffen wir mal das es auch übers Wochenende klappt 😉
28 Jan 22 vom Mitglied: Franzi 55
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Franzi, ich hoffe doch...habe ein wenig Lindschokolade gekauft 🤦🏻♀️
28 Jan 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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28 Jan 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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