Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Alpro Skyr Style Natur, REWE 5 Korn Müsli, Kaufland Granatapfelkerne. Mittagessen: Orangen, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Prosecco, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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