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In einer Woche zwei Kilo zugenommen, in der anderen zwei abgenommen 🤪
Ich sollte mich einfach nicht so oft wiegen, es ist aber so verführerisch 😇
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 364,18g.
Mittagessen: Grießbrei, Sun Snacks Cracker Classic, REWE Weiße Bohnen, Lidl Brezel, Olivenöl, Butter, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Butter, Käse, Hummus, Bonduelle Kichererbsen, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Thermomix Kartoffelauflauf, Toast. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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