Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 305,18g.
Mittagessen: Alnatura Bio Räuchertofu, Hummus, REWE Weiße Bohnen, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Brezel, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Butter, Toast. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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