Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Äpfel, Marmelade, Brot. Mittagessen: Greußener Hirschsalami, Ja! Schmand, Pflanzenöl, REWE Wachsbrechbohnen, Gut & Günstig Hummus Pikant, Mischkornbrot, Kinder Riegel (21g), Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie gewonnen so zeronnen...
25 Jan 22 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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