Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Natur , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, REWE 5 Korn Müsli , Edeka Beerenmischung, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Champignons Frisch, Kartoffeln, Möhren, Zucchini, Spitzpaprika, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Ei, Arla Finello Light, Granatapfel, Alpro Not Milk 1,8%, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen Minis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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