chrisha89's Notizen, 24 Jan 22

Essenstechnisch keine Glanzleistung letzte Woche 🙈
97,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 37,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
2844 kcal Fett: 190,75g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 215,00g.   Snacks/Sonstiges: Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milsani Creme Fraiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Milfina Butter , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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chrisha89's Gewichtsverlauf


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