Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 110,64g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli . Mittagessen: Knack & Back Pizzaschnecken. Abendessen: Bechamelsauce, Mamma Lucia Ravioli Pilze , Erdnüsse, Erdnüsse. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|