Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Zott Zottarella Leicht, Tomaten, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Avocado. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , HAK Rote Bete in Scheiben, Salakis Salakis Natur, DM Bio Kokosöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kühne Balsamico Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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