Kayleigh391's Notizen, 17 Jan 22

💃💃💃 Juchhu, die zwei (nicht eingetragenen) Weihnachtskilos sind wieder weg und endlich geht es in die richtige Richtung 💃💃💃
Ich wünsch euch einen guten Start in die neue Woche 😊
104,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:
3175 kcal Fett: 183,62g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 290,94g.   Frühstück: Dattel, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Maggi Würze, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Mittagessen: Netto Humus Pikant, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Maggi Würze, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Abendessen: Matjesfilet, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Fleischsalat, Netto Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Langnese Cremissimo Walnuss, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Teekanne Früchtetee. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Super und dir auch eine schöne neue Woche 🙋‍♀️ 
17 Jan 22 vom Mitglied: Franzi 55
Super. Glückwunsch 😀👍 
18 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
Dankeschön 🙃😁😊 
18 Jan 22 vom Mitglied: Kayleigh391

     
 

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