Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 232,82g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Buko India, Metzger Rinderbraten Mager, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Goldähren Dinkel Sandwich, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Abendessen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Igor Gorgonzola Dolce. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Myprotein Vegan Blend. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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