Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: REWE Avocado, Philadelphia So Leicht, Ja! Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gartenkrone Currygurken, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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