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Nun, über 2 Monate alles und das hemmungslos essen…
Aber hey, immerhin ca 3kg weniger als damals beim Start hier. 😅
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 109,70g.
Mittagessen: Ei, Extra Natives Olivenöl, Freshona Italienische Tomaten Geschält , Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Clementinen, Granatapfel, Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Freshona Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau ! Das Positive sehen und wieder neu Durchstarten 💪👍
14 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Für 2 Monate geht das doch noch
14 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich bemühe mich ja schon seit einigen Tagen zumindest die Hauptmahlzeiten kalorientechnisch runter zu fahren.
Bin da aber nicht soooo verbissen. Es ist aber eine verdammt gute Hilfe hier. Und heute Abend gibt es dann Tee statt Bier beim Handball ✌️
14 Jan 22 vom Mitglied: Mrs Moin
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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