Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Milchkaffee, REWE 5 Korn Müsli , Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Hokkaido Kürbis, Violife Greek White Block, Süßkartoffel. Abendessen: Barilla Pesto Basilico Vegan , Alpro Hafermilch , Edeka Waldpilze, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Beerenmischung, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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