Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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120 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Netto Ayran. Abendessen: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, WellMix Protein Riegel Karamell. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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