Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Maxima Latte Macchiato. Mittagessen: Müller Ayran, Delba Pumpernickel, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, HAK Edamame Bohnen , Hawesta Thunfischfilets in Aufguss, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Abendessen: Maryland Studentenfutter, Müller Ayran, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Delba Pumpernickel, Aldi Mini Roma Rispentomaten, HAK Edamame Bohnen , Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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