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Good news, everyone! Some of you know that three months ago my doctor stopped my diabetic pills because my healthy diet and exercise resulted in weight loss and normal blood sugar. At that time I also had my cholesterol medicine cut in half. Now the doctor told me today that I no longer have a cholesterol problem, so my cholesterol medication has been stopped! I am so happy about this!
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76,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Brazil Nuts, Nuts.com Hazelnuts Raw Filberts (No Shell), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Black Pepper, Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Red Delicious Apples, Black Tea. Mittagessen: Kroger Unsalted Peanuts, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Sesame Seeds, Black Pepper, Millville Old Fashioned Oats, Nuts.com Chia Seeds, Green Tea. Abendessen: Equate Sugar Free Fiber Therapy, Green Tea, Radishes, Black Pepper, Dill (Dried), Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Celery, Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Chef's Cupboard Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Beanitos Black Bean Chips, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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1 bis 20 von 39
 Kommentare
That is fantastic happy happy joy joy.
19 Mai 14 vom Mitglied: deaby16
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That's wonderful! Congratulations! What a great result.
19 Mai 14 vom Mitglied: Fairstein
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That is fantastic deb so happy for you!!!!♥♡♥♡
19 Mai 14 vom Mitglied: njashka8
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Woo Hoo! That is wonderful news! Way to go!!
19 Mai 14 vom Mitglied: skwhite
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Excellent. You've turned a corner.
19 Mai 14 vom Mitglied: northernmusician
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19 Mai 14 vom Mitglied: pmjeff21
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Congratulations. Wonderful news :)
19 Mai 14 vom Mitglied: S0786
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19 Mai 14 vom Mitglied: knslovinggod
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19 Mai 14 vom Mitglied: Ginsin
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Awesome, congratulations!!!
19 Mai 14 vom Mitglied: mzmcgee
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That is fantastic! I was getting close to borderline diabetic, I hope weight loss and exercise will reverse that trend.
19 Mai 14 vom Mitglied: jmb3450
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19 Mai 14 vom Mitglied: iCandoit31
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19 Mai 14 vom Mitglied: JennBuck61
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WooHoo! I am so happy that I am not even going to think about the little gain in weight that I had this morning. :)
19 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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Makes this whole trip worth it.
19 Mai 14 vom Mitglied: ClassicRocker
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19 Mai 14 vom Mitglied: Bobbit46551
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Super great news! Way to go.
19 Mai 14 vom Mitglied: RoseFlorida
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awesomeness <3 yahoooooooooo <3 way to go ya did it <3 Proud of ya <3 that is a biggie <3
19 Mai 14 vom Mitglied: dreamcatcher10
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19 Mai 14 vom Mitglied: Mom2jkm
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19 Mai 14 vom Mitglied: wholefoodnut
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