Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Kaki, REWE 5 Korn Müsli , REWE Bio Skyr Natur, Magerquark, Milchkaffee. Mittagessen: Vivera Veganer Speck, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Granatapfel, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Gekochtes Ei, Vivera Veganer Speck. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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