Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Müller Kalinka Kefir, Berida Räucherlachs, Delba Pumpernickel, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft , HAK Edamame Bohnen , Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Abendessen: Domino's Caesar's Dressing, Domino's Salat Caesar's Chicken, Maryland Studentenfutter, Banane, Delba Pumpernickel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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