Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Milchkaffee, REWE 5 Korn Müsli , Kaki, Magerquark, REWE Bio Skyr Natur. Mittagessen: Olivenöl, Like Meat Chicken-Free Strips , Granatapfel, Gemischter Salat. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Vivera Veganer Speck, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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