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Guten Morgen zusammen. Gestern mal wieder Sport gemacht und gut den ETB ausgenutzt. Nach dem Sport noch schön Proteine gegessen und sich auf die Waage gefreut heute. Und ????? Den kleinen Stinkefinger hat sie mir gezeigt. Also gibt es heute zur Strafe unterwegs nen Döner oder so🤣🤣🤣🤣🤣🤣. " Strafe " muss sein.
So und nun auf in den zugefrorenen Dienstag und passt alle gut auf euch auf weiterhin 😄😄😄😄😄👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 281,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Sojadrink Natur, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Erdnüsse, Mlekovita Serek Wiejski, Lindt Lindor Kugeln, Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann wasser sein durch den sport.
11 Jan 22 vom Mitglied: bauchtanz oma
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haseeins's Gewichtsverlauf
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