Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Physalis, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Himbeeren, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Heidelbeeren, Orthomol Immun, Äpfel. Mittagessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Olivenöl, Aldi Tomatensalat, Hilcona Quattro Formaggi. Abendessen: REWE Geflügelsalat, REWE Apfelsaftschorle, Aldi Körniger Frischkäse, Ketchup, Paniertes Schnitzel, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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