Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Cafe Latte, REWE 5 Korn Müsli , Äpfel, Magerquark, REWE Bio Skyr Natur. Mittagessen: Olivenöl, Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Olivenöl, Blumenkohl, Kohlrabi. Abendessen: Räucherlachs, Walnüsse, Erdnüsse mit Schale. mehr...
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konstantes Gewicht
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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