Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 275,17g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Eierpfannkuchen, Eierkuchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Champignons, Bofrost Kartoffelklöße. Abendessen: Buko Garten-Kräuter, Edeka Lüneburger Brot. Snacks/Sonstiges: Zucker, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Milka Haselnuss, Gut & Günstig Dessert Sauce Vanillegeschmack, Orangen, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Sandwichtoast, Milbona Milch Snack. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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