Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Strauchtomaten, Rote Paprika, Grafschafter Sonntags Brötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Salami, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Nutella Nutella, Milram Benjamin, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ja! Sahnejoghurt. Snacks/Sonstiges: Pfefferkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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