Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 235,70g.
Frühstück: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Aldi Roggenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce. Abendessen: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Daim, Toblerone Toblerone Weiss, Berliner. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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