Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Deluxe Geräucherter Lachs, Harry Protein Toastbrötchen 20, Birnen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Clementinen, Salakis Feta Light, Ofengemüse. Abendessen: Erdnüsse, Magerquark, Gekochtes Ei, Äpfel, Granatapfel, Lidl Körnermischung, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: REWE Beerenmischung, REWE Bio Skyr Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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