Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: Kaki, Olivenöl, Ei. Mittagessen: Berida Wildlachsfilet, Granatapfel, Olivenöl, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat . Abendessen: Parmesan (Gerieben), Baby-Spinat, Konjaknudeln, Barilla Pesto Alla Genovese. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|