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Es geht weiter an den Speck
400 Gramm sind heute weg
💪💪😀💪💪👍💪💪😀💪💪
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95,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Aha..... herzlichen Glückwunsch! 🎊🎉👍💕
Bei mir ist immer noch die gleiche Schwankung. 🤷
Ich habe jetzt auf 1200 Kalos reduziert. Ist mir aber fast zu wenig. Ich habe ständig Hunger, obwohl ich viiiieeel mehr esse als vor dem Abnehmen. 🤷
Das verstehe wer will. 🙃
06 Jan 22 vom Mitglied: Abraxsa
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gutes gelingen, Dir gewünscht. an dem Speck arbeite ich auch .. 🤷
06 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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@Abraxsa : Dankeschön. Ja Hexlein, hatte es gelesen, dass Du den ETB runtergrschraubt hast. Mir hilft viel trinken um den Hunger einzugrenzen. Muss drauf achten und mich immer wieder selbst daran erinnern.🙄 An der Bewegung kann es bei Dir, bei Deinem Laufpensum, auch nicht liegen. Vielleicht die Eiweißmenge erhöhen.... Ich wünsche Dir, dass Du das in den Griff bekommst.
06 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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@Rockabilly_Hilbi : Ja der liebe ( böse ) Speck. Ich bin ja noch das Zugelegte am Abarbeiten.😣 Bin noch 300 g von meinem niedrigsten Gewicht entfernt. Wir schaffen das 💪💪👍😀
06 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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06 Jan 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Danke ihr Lieben. 😀 Habt noch einen schönen Tag und bleibt gesund 🍀☘🍀🐞👍
06 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Jule Go !'s Gewichtsverlauf
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