|
Trotz 2 Stunden Gym und Kaloriendefizit +0,4 kg... ich glaub die Waage hat nen Clown gefrühstückt ))
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Cafet Latte Macchiato , Maryland Studentenfutter, Domino's Salat Caesar's Chicken, Spaghetti mit Tomatensoße, Lidl Feigen Walnuss Brot, Cantaloupe Melonen. Abendessen: Zimbo Rostbratwurst, Müller Ayran, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Dinkelbrot, Eat Happy Futo Lachs Avocado, Eat Happy Nigiri Thunfisch . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|