Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Butter, Penny Markt Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Italienisch, Henglein Eierspätzle, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nougat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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