Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat , Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mamas wurstgulasch. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sieht doch schon viel besser aus🤗
03 Jan 22 vom Mitglied: nini0689
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Jawolll... das ist die richtige Richtung ☝👍😀
03 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Supi, die Dame. Du weißt doch wie es geht !
03 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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03 Jan 22 vom Mitglied: schupferratz
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Reicht mir ehrlich gesagt nicht zum jubeln
03 Jan 22 vom Mitglied: nidi888
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Ich hab heut so ne Kugel gehabt...musste auf der neuen Arbeit die ganze Zeit den Bauch einziehen damit keine falschen Gerüchte Aufkommen 🙈
03 Jan 22 vom Mitglied: nidi888
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Geht mir auch so, 60kg heißt bei mir Kugel-Alarm 😅 bleib dran, das wird bald wieder
03 Jan 22 vom Mitglied: Reiskuchen
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@nidi: Wie schmeckt so der erste Arbeittag?
03 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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