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Kontrollverlust = Restart
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 207,35g | Kohlh: 37,42g.
Frühstück: K-Classic Hinterkochschinken , Gouda, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Hinterkochschinken , Gouda, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Abendessen: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Netto Natives Olivenöl Extra, Milbona Hirten Käse Light. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate Hazelnut. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Passiert, jetzt aber reinhauen, du packst es! 👊😃👍
03 Jan 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Willkommen im Club! Bist nicht der Einzige 🙈
05 Jan 22 vom Mitglied: MIA.K82
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@doomsdaygirl:
Danke für den Zuspruch.
@mia.k82:
Gut zu wissen das es nicht nur mir so ging. Wünsche dir maximale Erfolge um deinnZiel zu erreichen.
05 Jan 22 vom Mitglied: maibi28
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maibi28's Gewichtsverlauf
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