Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Saint Nectaire Weichkäse, Edeka Wacholderschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl, McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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