Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Nutella Nutella, Rocher Rocher, Magnum Classic (86g), Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Zentis Rheinisches Apfelkraut, Butter, Hefezopf. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|