Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Rispentomaten, Delba Pumpernickel, Berida Räucherlachs, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Gold Meat Magere Fleischsülze, Dinkelbrot, Glasnudelsalat, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Abendessen: Cognac, Quarktorte, Aldi Gänsekeule, Kohlroulade, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Möhrensalat, Veltins Pilsener. mehr...
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385 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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