Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 466,16g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Deluxe Crémeux de Normandie, Maroilles Weichkäse, Edeka Wacholderschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbaguette, Altbier, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Folienkartoffel, Milfina Kräuterbutter, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, Deluxe Crémeux de Normandie, Philadelphia Balance, Filinchen Abendbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nougat. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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