Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Rispentomaten, Steinecke Walnussbrot, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Müller Ayran, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Delba Pumpernickel, Eierwaffeln. Abendessen: Walnussbrot, Cantaloupe Melonen, Walnussbrot, Müller Kalinka Kefir, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 55 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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