Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 62,47g.
Mittagessen: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Plätzchen, Rapsöl, Taifun Tofu Natur. Abendessen: Apfelsinen, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißkohl, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie schafft man das, soviel abzunehmen 🤨 isst du nichts mehr! Ich schaffe das leider nicht! Weihnachten hat mich total reingehauen! Habe mir fest vorgenommen, ab Januar greife ich wieder an 👍
28 Dez 21 vom Mitglied: Dagi_1950
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Weihnachten hab ich auch nicht durchgehalten. Ansonsten hilft ein ordentlicher Dickkopf und ich hab mir alle zwei Wochen ne normale Pizza gegönnt, so vermisse ich nix 😊
28 Dez 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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