Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 248,43g.
Frühstück: Müller Kalinka Kefir, Delba Pumpernickel, Berida Räucherlachs, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Banane. Mittagessen: Rispentomaten, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Maryland Studentenfutter, Mandarine, Delba Pumpernickel, Müller Kalinka Kefir. Abendessen: Holstensegen Rapsöl, Müller Ayran, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Salatgurke, Glühwein. mehr...
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907 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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