haseeins's Notizen, 24 Dez 21

Guten Morgen zusammen ihr Weihnachtsmänner und Weihnachtshelfer. Der Tag begann schön, gekrönt bisher von einem guten Frühstück. Die Vorfreude steigt und auch vom alljährlichen schlechten Wetter lassen wir uns das nicht vermiesen.
Deshalb wünsche ich euch allen jetzt ein gesundes und wunderschönes Weihnachtsfest. Mögen all eure Wünsche in Erfüllung gehen. Geniesst die Zeit und seid dankbar. Denken wir alle auch an diejenigen denen es nicht so gut geht wie uns allen.
Frohe Weihnachten 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

80,3 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2385 kcal

Fett: 84,66g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 237,89g.   Frühstück: Deluxe Crémeux de Normandie, Lidl Salatgurke, Tomaten, Piątnica Serek Wiejski Light, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Weißes Mehl, Jawo Pierogi Ruskie, Edeka Rotbarsch Filets, Butter, Seefisch Seelachsfilet, Weißwein, McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...