Puppi Popcorn's Notizen, 18 Dez 21

Guten Morgen Puppi, das klappt ja super bei dir 😉👍🏻💕 Vielleicht sollte ich demnächst auch so probieren.. Gewicht soll sich stabilisieren und nicht weiter runtergehen.. Denke ohne tracken verringere ich schneller den Defizit 😊💕💕💕 Obwohl das schon ziemlich nett ist, jedes mal ein klitzekleines Minus zu sehen..😇 

Bist halt die Beste 😘 liebe PuppiPopcorn . Hast schon das richtige Mittelmaß für dich gefunden👏. 🙋‍♀️Kerstin 

Toll, dass du das so machst! Ich will auch Gewicht halten, aber ich würde es ohne tracken nicht schaffen. Ich tracke zwar auch gerne, es macht mir Spaß und ich brauche die Kontrolle. Aber besser finde ich natürlich deinen Weg, denn es ist sicher besser sich rgendwann wieder weniger akribisch Essen und Gewicht zu beschäftigen. 

@Viki...diese Woche war meine Feuertaufe und was soll ich sagen... Bestanden 👍🏼...Nicht zuviel denken, war ein wichtiger Bestandteil und Selbstfürsorge. Probier Dich aus und vertraue Dir, dann kannst Du alles im Leben erreichen. 

@Kerstin...Das geht gerade runter wie Olivenöl.😌😘🤣Man lernt hier voneinander, die Motivation war jeden Tag durch die Com zu spüren aber letztendlich geht man seinen Weg alleine.💪🏼  

@jolly...Diese Worte kenn ich auch von mir. Ohne tracken schaff ich es nie. Ich brauch die totale Kontrolle. Das kann ich nicht essen...hat zu viel Fett.🤭😶🙄 Kontrolle ist am Anfang und in der Mitte ein super Hilfsmittel, fürs Umdenken aber am Ende muss man sich langsam wieder entwöhnen. Wochenende werde ich es auch so handhaben...Nur nach Gefühl...Ängste schlagen bei mir eh in die falsche Richtung. Bitte bedenke jeder hat sein eigenes Tempo und nur wenn es sich gut anfühlt, ist es auch richtig 😇 

Schönes Wochenende puppi 😊👋🙋‍♂️