Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Butter, Mischkornbrot, Käse, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Corbell Gemüseeintopf. Abendessen: Vegetarisches Würstchen. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Rocher Rocher. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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