Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Aldi Bio Leinöl, Solevita Bio Karottensaft, Apfel, Banane, Almased Typ2, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Senf, Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Aldi Bio Leinöl, Vitaorganix Konjakmehl, Almased Typ2, DM Bio Hafermilch. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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