Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 210,90g.
Frühstück: Aldi Dominosteine, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Rinderbraten, Landjunker Kassler Lachs, Coca-Cola Coca-Cola Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Tomaten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Gemischte Brötchen. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, es fällt mir sehr schwer mich bei den Weihnachtsnaschis zurück zu halten 🤷🏻♀️
07 Dez 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Das Problem habe ich auch. Ich erwäge sie nachher ALLE in die Garage zu verbannen, der Keller ist nicht weit genug weg.....
07 Dez 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Keller wäre nicht schlecht 🤔
07 Dez 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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07 Dez 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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