Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Zucker, Latte Macchiato, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Grappa, Beck's Bier (330 ml), Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Steinofen Baguette, Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Bio Organic Hand Cooked Chips Salz und Peffer, Ferrero Rocher, Espresso, Zucker, Tartufino Bianco. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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