Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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122,3 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Zucker, Tomaten, Sellerie, REWE Zwiebel, ORO di Parma Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Edeka Rinderhackfleisch , Dornfelder, Karotten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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