Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Orangen, Banane, Äpfel, Himbeeren. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Spiegelei, Lidl Kartoffelbrötchen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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