|
Gestern Abend hatte ich nen lecker Bäckerburger, macht man such nicht täglich
|
83,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Pizzastange, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Äpfel. Mittagessen: Ratatouille, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Baumkuchenspitzen . mehr...
|
|
2615 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|